مهارتهای زندگی
-
هیپنوتیزم چیست؟ بررسی علمی، کاربردها و باورهای رایج درباره هیپنوتیزم
هیپنوتیزم چیست؟ هیپنوتیزم حالتی از تمرکز عمیق ذهن است که در آن فرد نسبت به محرکهای بیرونی توجه…
بیشتر بخوانید » -
اعمال روز اعتکاف + اعمال روز به روز
۱. ارکان و شرایط اعتکاف اینها پایههای اعتکاف هستن و بدونشون اعتکاف صحیح نیست: نیت قصد…
بیشتر بخوانید » -
روز اعتکاف چیست و درباره آن
اعتکاف چیست؟ اعتکاف به معنای اقامت چندروزه در مسجد با نیت عبادت و تقرب به خداوند…
بیشتر بخوانید » -
چرا ذهن ما مدام خسته است+ راههای ساده برای کاهش خستگی ذهنی
خستگی ذهنی چیست؟ خستگی ذهنی حالتی است که در آن تمرکز کاهش مییابد، انگیزه کم میشود و…
بیشتر بخوانید » -
کنترل و مدیریت زمان
شرکت در کلاسها، مطالعه برای امتحانها، دوستیابی و در عین حال اختصاص دادن زمانی برای استراحت و آرامش، خیلی…
بیشتر بخوانید » -
چطور عادت مطالعه را در زندگی خود نهادینه کنیم
چطور عادت مطالعه را در زندگی خود نهادینه کنیم؟ مقدمه در دنیای پرسرعت و دیجیتالی امروز، کمتر…
بیشتر بخوانید » -
چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟ راهکارهایی برای افزایش عزتنفس
گاهی وقتا با خودمون که تنها میشیم، یه صدایی تو ذهنمون شروع میکنه به غر زدن: «تو کافی نیستی… تو…
بیشتر بخوانید » -
خونه رو پناهگاه کن (چطور خانه را به پناهگاه واقعی برای ذهن و جسم تبدیل کنیم؟)
مقدمه؛ خسته از شلوغی؟ خونه رو پناهگاه کن! یعنی اگه بخوام کاملاً رک و پوستکنده بگم، هزار بار شده با…
بیشتر بخوانید » -
با این ۸ روش طبیعی و ساده شادی و خوشبختی بیشتری داشته باشید!
چگونه با روش های طبیعی و ساده به شادی و خوشبختی دست پیدا کنیم؟ شادی و خوشبختی دو مفهوم مهم…
بیشتر بخوانید » -
روش های مفید خانگی برای از بین بردن بوی سیر
از بین بردن بوی سیر با سیب سیب حاوی آنزیمهای اکسیدکننده است که به رفع بوی سیر کمک میکند.…
بیشتر بخوانید »