این خانم ها بیشتر چاق می شوند
نتایج مطالعات اخیر دانشمندان بیانگر این است که احتمال ابتلا به اضافه‌وزن در زنانی که تا دیروقت در محل کار خود…
مطالب برگزیده
خواص پوست میوه ها
ولی طبق یک تحقیق انجام شده توسط دانشگاه فلوریدا ، به این نتیجه رسیده اند که بعضی از انواع آنتی اکسیدان های محافظ…
یک رژیم غذایی همه فن حریف!
تمام متخصصان بر یک موضوع اتفاق‌نظر دارند؛ بهترین رژیم غذایی برای شما رژیمی است که توان رعایت کردن آن را داشته و به…
یک آرامبخش طبیعی مفید برای اعصاب و افزایش آرامش
محققان ژاپنی در پژوهش های خود دریافتند که افراد میانسال و سالمندی که روزانه چای سبز می نوشند، کمتر از همسالان خود…
یک خوراکی مفید برای مادران افسرده
محققان کانادایی در پژوهش های اخیر خود دریافتند که شکلات تلخ خطر ابتلا به افسردگی دوران بارداری و پس از زایمان را…
درمان طبیعی برای رفع یبوست
یبوست یکی از مشکلات گوارشی رایج و به معنی اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته است که معمولاً در این حالت مواد دفعی…
طرز تهیه نسکافه رژیمی در خانه
مواد لازم :
نسکافه : ۳ قاشق مرباخوری
دارچین ساییده : یک قاشق مرباخوری
پودرنرم پوست پرتقال : ۲ قاشق چایخوری…
تغذیه مفید برای شب امتحان
بسیاری از دانش آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می پردازند و تصور می کنند که غذا و استراحت…
این 6 خوراکی های مفید برای رشد مو عالیست!
ظاهر مو، چه برای مردان و چه برای زنان اهمیت زیادی دارد.
در این مطلب به چند ماده غذایی مفید برای سلامت مو اشاره شده…
ویتامین هایی برای جوان ماندن
با افزایش سن، پوست شادابی و استحکام خود را از دست می دهد و دچار چین و چروک می شود. با این حال راهکارهای ساده ای…
فواید چای سبز برای پوست
چای سبز فرق زیادی با چای سیاه نداره جز اینکه با شیوه متفاوتی خشک شده و خواصش بیشتر از چای سیاه و کمتر از چای سفید…
مواد غذایی مفید برای عملکرد جنسی
تغذیه و رژیم غذایی نقش مهمی در عملکرد جنسی و قدرت باروری هر دو جنس دارد. الگوی تغذیه مناسب و دریافت مقادیر كافی…
رژیم لاغری بدون گرسنگی
حرف از رژیم‌های لاغری که میشود همه به یاد گرسنگی و ضعف و بی‌حالی می‌افتند! درحالی که متخصصان علم تغذیه معتقدند…
نشانه های داشتن فرزندان دوقلو در خانم های باردار چیست؟ (علائم دوقلو…
بارداری چند قلویی علامت‌های کمی متفاوت، با بارداری تک قلویی دارد، لذا باید از داشتن دوقلو آگاه بود تا بتوان با…
اعداد زیر بطری آب معدنی نشانه چیست؟
به اعداد زیر بطری های آب معدنی حتما نگاه کنید
اعداد زیر بطری های آب معدنی
بهتر است قبل از خرید آب معدنی به نشانه…
معجزه درمان ناباروری مردان با انار
هورمون های نقش خاصی در بدن ایفا می کنند. برخی موادغذایی ومیوه ها به طور معجزه آسایی در تنظیم هورمون های زنانه و…
درمان بی اختیاری ادراری (درمان ادرار بی اختیار)
بی‌اختیاری ادرار، مشکل بسیاری از بیماران است، به‌خصوص آنهایی که درمان‌های دارویی و غیردارویی تاثیری در بهبود…
راهکار مناسب برای درمان درد پشت زانو
اگر تا به حال درد پشت زانو، یا تورم و سفت شدن پشت زانویتان را داشته اید،این مطلب را بخوانید تا برخی از رایج ترین…
فرار از سرطان سینه به ساده‌ترین شکل
هرروز، تعدادی دختر و زن جوان این جمله را می شنوند: «متاسفم، در سینه شما توده ای دیده شده که باید مورد بررسی بیشتر…
آبمیوه های شفابخش
آب انار :
_ به عضله قلب کمک میکند
_ مملو از آنتی‌اکسیدان است و مانع بسته شدن عروق قلبی میشود.
_ همچنین …
ساده ترین راهکارها برای پیشگیری از سرطان پوست
ساده‌ترین راهکارها برای پیشگیری از سرطان پوست
آمار نشان میدهد امروزه سرطان پوست از رایج‌ترین انواع سرطان‌ها در…
مضرات نسکافه چیست – آیا نسکافه ضرر دارد؟
نسکافه همان قهوه فوری است. آنچه در مورد نسکافه باید بدانید آن است که: * کافئین موجود در یک فنجان قهوه ، برابر ۱۵۰…
آكريلاميد چیست؟
آكريلاميد
آكريلاميد يك ماده اسيدي سرطان‌زاست كه هنگام سوختن، برشته شدن يا پختن مواد كربوهيدراتي غلات در درجه حرارت…
دلایل فشار خون بالا – علت فشار خون من چیست (چرا فشار خون…
دو نوع فشار خون بالا وجود دارد:
۱- فشار خون اصلی یا اولیه
۲- فشار خون ثانویه
فشار خون اولیه علت مشخصی ندارد و ۹۵…
هویج بستنی یا فالوده بستنی؟
در این روزهای گرم وقتی تشنه می‌شویم، حاضریم از هر نوشیدنی یا خوردنی خنکی که از التهاب و حرارت درونی می‌کاهد،…
رژیم یویو
افرادی که با کاهش دریافت انرژی و غذا، وزن خود را کاهش داده و بعد از مدتی رژیم غذایی را رها می کنند ، نه تنها لاغر…
تشخیص فلفل دلمه ای نر و ماده
فلفل دلمه ای نر و ماده را تشخیص دهید؟!
شما می توانید جنسیت فلفل ها را بررسی کنید… فلفل هایی که چهار برجستگی…
ویتامین ضد پوسیدگی دندان چیست؟
ویتامین D، احتمال پوسیدگی دندان را ۵۰ درصد کاهش می دهد.
در یک مطالعه مروری که در سال ۲۰۱۲ در دانشگاه واشنگتن انجام…
با گیاه گزنه و خواص بینظیر آن آشنا شوید
گیاه گزنه قرن‌هاست که برای تسکین علائم آلرژی به خصوص تب یونجه که شایعترین نوع آلرژی است، کاربرد دارد.
پزشکان…
میوه هایی که خوردنشان ممکن است بمیریم!
بعضی ها بعد از خوردن سیب دانه های آن را هم می جوند . آمیگدالین ماده ای است سمی که در دانه های سیب یافت شده و رسیدن…
خوردن برنج در رژیم غذایی
جواب این سئوال برای افرادی که تصمیم به رژیم گرفتن دارند، یکی از اصول اساسی لاغر شدن است. چرا که برای بسیاری واژه…
غذاهای مفید برای خانم های شاغل
مصرف ۵ عنصر غذایی در طول زندگی زنان به ویژه زنان شاغل در بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله پوکی استخوان، کم خونی و…
بوی این مواد غذایی لاغر می کند (لاغری با بوییدن)
پزشکان به تازگی دریافته‌اند که در بوی میوه‌ها و سبزیجات تازه موادی وجود دارد که باعث لاغری افراد می‌گردد.
پزشکان…
با این 2 خوراکی پر انرژی شوید!
نوشیدنی‌ها و خوردنی‌های بسیاری هستند که می‌توانند انرژی کافی برای انجام امور را در ما به وجود آورند. انواع…
طرز تهیه سس سیب زمینی تنوری و سوخاری
چیپس سیب زمینی با دو نوع سس از مجموعه دستور غذایی های جیمی الیور است که سایت ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده…
کاهش اختلالات نعوظ با خوردن قهوه (تاثیر قهوه در نعوظ)
نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد که، نوشیدن یک تا دو فنجان قهوه در روز مشکل اختلالات نعوظی را به میزان ۴۲ درصد…
چگونه ترک کف پا را درمان کنیم؟ (درمان ترک کف پا تضمینی)
افت شاخی کف پا، خارجی‌ترین لایه پوست است و قطر زیادی دارد و از سوی دیگر، حجم بالایی از وزن بدن روی آن قرار می‌گیرد…
آموزش نحوه تمیز کردن کنگر (چگونه گیاه کنگر را پاک کنیم؟)
جدا کردن ساقه های کنگر
کنگر مثل کرفس شاخه شاخه است که هر شاخه خودش چند سرشاخه دارد. برای راحتی کار می توانید به…
علت اسپاسم یا گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری
انقباض یا سفت شدن غیرارادی در عضلات پا که معمولاً ناحیه ساق پا را درگیر کرده و گاهی هم به عضلات ران کشیده…
درمان بواسیر هموروئید
سبک زندگی ما تعیین کننده سلامتی ما و یا بیماری هایی است که مبتلا می شویم، در این مقاله به معرفی روش هایی در زندگی…
آموزش ورزش تاباتا
ورزش با دستگاه ها و انواع وزنه ها، مزیت های خود را دارند، اما همیشه با هزینه و صرف زمان بیشتر همراه هستند. اگر…
عوارش خطرناک مصرف ایبوپروفن
آیا مصرف ایبوپروفن خطرناک است؟
ایبوپروفن یکی از رایج ترین دارو های مسکن در سراسر دنیاست که اغلب افراد از عوارض…
علت ناخن جویدن برخی افراد چیست؟
سیار دیده شده است، در مواقعی که فرد هنگام انجام یک کار سخت کنترل خود را از دست می دهد، ممکن است شروع به ناخن…
توصیه ها و نکات پزشکی مهم برای سوراخ‌کردن گوش (چگونه گوش سوراخ کنیم؟)
تصمیم گرفتیم درباره مساله سوراخ کردن گوش و راهکارهای پیشگیری از عوارض آن، با دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده، متخصص پوست…
عوامل رشد بیش از حد موهای زائد
تاثیر پرکاری تیروئید بر موها
دکتر فریدون عزیزی رئیس پژوهشکده علوم غدد درون‌ریز و متابولیسم، با بیان اینکه کم‌کاری…
بهترین قرص برای دندان درد چیست؟
داروهای موثر بر دندان‌درد کدام‌اند؟
اگرچه با مراجعات دوره‌ای و معاینات منظم و افزایش بهداشت دهان و دندان‌ها، …
چگونه شکم صاف داشته باشیم (بهترین راه های صاف کردن شکم)
تمرین صبحگاهی
روزتان را با یک تمرین کوچک که مرکز بدنتان را هدف می‌گیرد آغاز کنید. عضلات مرکزی قوی، نه تنها تفکیک…
جلوگیری از خرد شدن ناگهانی دندان
چرا دندان‌هایش پوک هستند و علت خرد شدن ناگهانی آنها چیست؟ آیا احتمال اینکه دندان‌های دیگر هم به‌طور ناگهانی خرد…
لیزر موهای زاید ناحیه تناسلی باعث سرطان میشود!؟
در مدتی که از معرفی لیزرها برای درمان موهای زائد گذشته است ثابت شده برای درمان نواحی وسیع پوشیده از مو هیچ روشی…
بهترین نوشیدنی چربی سوز در دنیا
چاقی و اضافه وزن مشکلی است که امروزه بیشتر مردم در کشورهای مختلف دنیا با آن مواجهند، بر همین اساس متخصصان تغذیه یک…
چگونه جلوی زرد شدن دندان ها را بگیریم
جالب است بدانید که هر غذا یا نوشیدنی که لک ثابت روی لباس یا فرش به جا بگذارد، روی دندان نیز تأثیر می‌گذارد. افزایش…
از بین بردن موهای زائد صورت به روش خانگی (رفع موهای زائد در خانه)
حذف موهای زائد صورت با اسکراب جو
عاملهای اسکراب کننده ملایم کمکی به حذف موهایی که بر روی صورت شما ریشهی عمیقی…
شناخت انواع موخوره در زنان
انواع موخوره در زنان
بسیاری از خانم ها در موهایشان موخوره دارند. باید بدانید که این موخوره ها انواع مختلفی دارند…
درمان یبوست روزه داران با خاکشیر و نبات
یک متخصص طب سنتی گفت: برای کسانی که یبوست دارند, افطاری‌شان را بهتر است با خاکشیر و آب داغ و کمی نبات…
علت های افزایش وزن خانم ها در دوران قاعدگی چیست؟
دوران قاعدگی برای خانمها دردسرهای بسیاری دارد که یکی از این دردسرها اضافه وزن در دوران قاعدگی است. اما دلیل این…
چگونه چربی شکم و پهلوها را آب کنیم؟
مروزه بسیاری از مردم مایل به استفاده از دستورات طب سنتی هستند. در این مطلب به توصیه هایی راجع به چربی سوزی شکم…
چگونه 7 کیلو لاغری در عرض دو هفته را داشته باشیم
رژیم لاغری یکی از روش ها برای لاغر شدن و کاهش وزن است. اگر شما هم می خواهید وزن تان را به سرعت کم کنید، به…
عوارض مصرف ژلوفن در درازمدت را بدانید
مصرف قرص ژلوفن در بیماران قلبی و عروقی می تواند ریسک افزایش حملات قلبی را بالا ببرد.
عوارض قطع ناگهانی دارو
بطور…
مضرات نوشابه های انرژی زا برای بدن
مضرات نوشابه های انرژی زا را بدانید پزشکان هشدار می دهند مصرف بیش از اندازه نوشابه های انرژی زا نظیر Red Bull…
درمان تبخال با روش های ساده خانگی
تبخال یکی از دردناک ترین ضایعه های پوستی است که زیبایی صورت شما را از بین می برد. به جای استفاده از داروهای شیمیایی…
چه مقدار پاستا بخوریم که چاق نشیم؟
چه نوع پاستا را چه مقدار بخوریم؟
پاستا ریشه ای ایتالیایی دارد و مصرفش به قرن ۱۲ باز می گردد. ایتالیایی ها صدها سال…
چین و چروک دور چشم تان را با روش های خانگی رفع کنید
چین و چروک دور چشم بدترین مشکلات پوستی است که خانم ها نسبت به آن بسیار حساس هستند. در این مطلب شما را با مواد غذایی…
علائم عفونت مجاری ادراری چیست؟
عفونت‌های مجاری ادراری دومین عفونت شایع است و در زنان بیشتر از مردان دیده میشود. سوزش ادرار در مبتلایان به…
علت بدبو شدن واژن چیست؟ (چرا واژن بوی بد میدهد؟)
مصرف برخی موادغذایی در سلامت واژن تاثیرگذار است.خانمها نسبت به بوی نامطبوع واژن حس خوبی ندارند. و این درحالی است…
عادت های غلطی که موجب کمردرد می شود
کمردرد به دلیل عوامل متعددی بروز می کند. گاهی بعضی از عادتهای غلط، منشاء بیرونی کمردرد هاست. در این مطلب به چهار…
تفاوت ژلوفن و ایبوپروفن چیست؟ (ژلوفن با ایبوپروفن چه فرقی دارد؟)
تفاوت ژلوفن و ایبوپروفن را بدانید. سردرد، کمردرد، دندان درد، استخوان درد و حتی درد مزمن خفیف نیز می‌تواند ناتوان…
روش های درمان شل شدن پوست بعد از لاغری
افرادی با لاغر شدن رسیدن به کاهش وزن عمده اغلب با مقدار زیادی شل شدن پوست روبرو می شوند که ممکن است اثرات منفی در…
علت تکرر ادرار در هوای سرد چیست؟
حتما برای همه شما پیش آمده است که در هوای بسیار سرد دچار تکرر ادرار و یا آبریزش بینی شده باشید. در این مطلب به دلیل…
تاثیر سیگار کشیدن بر روی ورزش را میدانستید؟
سیگار کشیدن مانع توانایی شما برای ورزش کردن به طور موثر می شود و همچنین ثابت شده که ورزش در واقع می تواند به شما…
بهترین تمرینات ورزشی برای مبتلایان به ام اس
سه نوع اصلی از تمرینات ورزشی که برای بهبود سلامت کلی و سطح تناسب اندام مفید است، می تواند علائم و نشانه های ام اس…
رابطه عفونت کلیه و درد پایین کمر
شاید درد پایین کمر برای شما هم اتفاق افتاده باشد. گاهی عامل درد پایین کمر می تواند عفونت کلیه باشد.
علت عفونت کلیه…
درمان معده درد با این 4 عرق گیاهی بینظیر! (رفع درد معده)
معده درد یکی از دردهای کلافه کننده ای است که در بیشتر موارد نیازی به درمان شیمیایی ندارد. در این مقاله به شما ۴ عرق…
اثرات کافئین بر بدن چیست؟
نوشیدنی‌های مختلف حاوی کافئین به شکل‌های گوناگون بر سلامتی تاثیر می‌گذارند. نتایج یک آزمایش نشان میدهد قهوه موجب …
روش های مفید خانگی برای از بین بردن بوی سیر
آیا طعم سیر را دوست دارید اما از بویش متنفرید؟ سیر حاوی “سولفوکسید سستئین” است که بو و مزه متمایزی به آن میدهد.…
تشدید سرطان با رنگ زعفران
دکتر حسین رستگار، درباره خرید فرآورده‌های غذایی از دستفروش‌ها و میزان اطمینان به سلامت آنها گفت: اولا باید توجه…
راه شناسایی زعفران اصل از تقلبی
زعفران یکی از گیاهان بسیار مفید می باشد که از رایحه ی بسیار خوشی برخوردار است. از زعفران در پخت انواع غذا استفاده…
راهکارهای افزایش هورمون تستوسترون
آیا اخیراً حس خوبی ندارید و سرحال نیستید؟ حس می‌کنید پیرتر شده‌اید؟ شاید سطح هورمون تستوسترون شما کم شده باشد! آیا…
خطرات قد بلند بودن برای سلامتی
قد بلند بودن اگرچه از بسیاری جنبه‌ها یک ویژگی مثبت محسوب میشود اما مطالعات نشان میدهد که این مشخصه می‌تواند…
ورزش های ساده برای درمان گردن درد
گردن درد یکی از دردهایی است که این روزها بیشتر افراد پشت میز نشین با آن درگیر هستند. در این مطلب چند ورزش ساده را…
علت تشدید سرفه در شب چیست؟
در زمان سرماخوردگی یکی از موارد آزاردهنده تشدید سرفه های شبانه است. علت تشدید سرفه در شب چیست؟
وقتی درباره…
علت جوش زدن بعد از اپیلاسیون و راهکار آن چیست؟
جوش زدن بعد از اپیلاسیون
در زنانی که استعداد ذاتی برای ابتلا به جوش یا آکنه دارند یا از قبل جوش‌های مختصری…
میزان فشار خون سالم و ناسالم چقدر است؟
میزان فشارخون عادی را بشناسید
طبق اعلام انجمن قلب آمریکا میزان فشار خون سالم و ناسالم به شرح زیر است:
فشارخون…
سه روش برای تقویت اسپرم (روش های تقویت اسپرم)
چیزی که می خورید بیشتر از دور کمر روی بدن تان تاثیر می گذارد، ممکن است روی مایع منی شما هم تاثیر گذار باشد. بر اساس…
عوارض خودارضایی بیش از حد (اثرات خودارضایی)
عوارض خودارضایی
برقراری رابطه جنسی با شریک زندگیتان مزایایی دارد اما خودارضایی مزایای مشابه آن را ارائه نمی دهد. …
علت تشدید دندان درد در شب برای چیست
تشدید دندان درد
می دانید که درد دندان عموما در شب ها، هنگام خواب تشدید می شود؟ به نظر شما چه دلیلی می تواند برای…
تاثیر مصرف غذاهای تند بر فشار خون
محققان چینی می گویند افرادی که غذاهای تند مصرف نمی کنند احتمالا به طورمیانگین ۱۳.۴ گرم نمک در روز مصرف می کنند.…
علت بوی بد دهان بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟ (بوی بد دهان در صبح)
در بیشتر موارد، بوی بد دهان صبحگاهی مساله نگران کننده ای نیست. اما در برخی موارد ممکن است بوی بد غیر عادی نشان…
راه های جلوگیری از خشکی چشم
علت خشکی چشم
کار، شیوه زندگی، خورد و خوراک و حتی وضعیت سلامت‌تان، می‌توانند بر غدد اشکی شما تاثیر بگذارند و با…
روش های خانگی درمان دندان درد (درمان درد دندان در خانه)
روشهای خانگی دندان درد
مسکن ها اولین گزینه در زمان دندان درد هستند، داروهایی که نمی توان همیشه روی اثر بخشی آنها…
خار مریم گیاهی موثر برای درمان بیماری های مختلف
سیلیمارین Silybum marianum ماده فعال در خار مریم است (نام علمی خار مریم نیز Silybum marianum است که ماده سیلیمارین…
شناخت بیماری آبسه مقعد و روش های درمان آن
بیماری آبسه مقعد
این بیماری که به نام های آبسه پیلونیدال و پری آنال نیز معروف می به دلیل وجود چرک بیمار علاوه بر…
چند ماسک عالی برای درمان خشکی پوست دست
پوست دست بسیار حساس و آسیب پذیر است و در اثر انجام کار زیاد، زیبایی و لطافتش را از دست میدهد و پرچین و چروک…
علت چاقی در فصل زمستان
متخصصان علوم پزشکی کانادا در یک مطالعه جدید به بررسی علت افزایش وزن در فصل زمستان پرداختند. این متخصصان بر اساس…
علت بزرگتر بودن سینه چپ خانم ها نسبت به سینه راست (نامتقارن بودن سینه…
آیا به حال متوجه شده اید که سینه هایتان نامتقارن هستند؟ نگران نباشید: اکثر زنان با این مساله روبرو هستند و معمولا…
باورهای غلط در مورد تنگی واژن و عدم دخول
اگر حین دخول درد و ناراحتی تجربه کرده باشید شاید نگران کوچک یا تنگ بودن واژنتان برای رابطه جنسی باشید. حقیقت این…
علت خروج مایع منی همراه با ادرار چیست؟
وجود اسپرم در ادرار را فقط آزمایشگاه می‌تواند تشخیص دهد. معمولا خروج هر مایعی با رنگ، قوام و غلظت شبیه اسپرم را…
چند روش طبیعی جرم گیری دندان
جرم دندان یکی از مشکلاتی است که از زیبایی صورت شما می کاهد. در این مقاله به شما چند روش خانگی و طبیعی را معرفی می…
علت نابینا شدن برخی بیماران دیابتی چیست؟
نابینایی ناشی از دیابت چرا بروز میکند؟
امین اله نیک اقبالی، عضو انجمن چشم پزشکی ایران، در خصوص عوارض قند خون بر…
چرا 2 بار درماه پریود میشوم؟
اگر پریودتان دو بار در ماه باشد یعنی همه چیز غیر طبیعی است. طول دوره قاعدگی به طور متوسط بین ۲۱ تا ۳۵ روز است و…
شناخت شخصیت از روی شکل دماغ
برخی افراد از این نظر خوش‌شانس‌اند و اصطلاحا بینی بی‌نقصی دارند اما برخی بینی عقابی، کوفته‌ای یا کجی…