مطالب برگزیده

خواص پوست میوه ها

ولی طبق یک تحقیق انجام شده توسط دانشگاه فلوریدا ، به این نتیجه رسیده اند که بعضی از انواع آنتی اکسیدان های محافظ…

یک رژیم غذایی همه فن حریف!

تمام متخصصان بر یک موضوع اتفاق‌نظر دارند؛ بهترین رژیم غذایی برای شما رژیمی است که توان رعایت کردن آن را داشته و به…

درمان طبیعی برای رفع یبوست

یبوست یکی از مشکلات گوارشی رایج و به معنی اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته است که معمولاً در این حالت مواد دفعی…

تغذیه مفید برای شب امتحان

بسیاری از دانش ‌آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می ‌پردازند و تصور می‌ کنند که غذا و استراحت…

فواید چای سبز برای پوست

چای سبز فرق زیادی با چای سیاه نداره جز اینکه با شیوه متفاوتی خشک شده و خواصش بیشتر از چای سیاه و کمتر از چای سفید…

رژیم لاغری بدون گرسنگی

حرف از رژیم‌های لاغری که می‌شود همه به یاد گرسنگی و ضعف و بی‌حالی می‌افتند! درحالی که متخصصان علم تغذیه معتقدند…

آبمیوه های شفابخش

آب انار : _ به عضله قلب کمک می‌کند _ مملو از آنتی‌اکسیدان است و مانع بسته شدن عروق قلبی می‌شود. _ همچنین …

آكريلاميد چیست؟

آكريلاميد آكريلاميد يك ماده اسيدي سرطان‌زاست كه هنگام سوختن، برشته شدن يا پختن مواد كربوهيدراتي غلات در درجه حرارت…

رژیم یویو

افرادی که با کاهش دریافت انرژی و غذا، وزن خود را کاهش داده و بعد از مدتی رژیم غذایی را رها می کنند ، نه تنها لاغر…

خوردن برنج در رژیم غذایی

جواب این سئوال برای افرادی که تصمیم به رژیم گرفتن دارند، یکی از اصول اساسی لاغر شدن است. چرا که برای بسیاری واژه…

درمان بواسیر هموروئید

سبک زندگی ما تعیین کننده سلامتی ما و یا بیماری هایی است که مبتلا می شویم، در این مقاله به معرفی روش هایی در زندگی…

آموزش ورزش تاباتا

ورزش با دستگاه ها و انواع وزنه ها، مزیت های خود را دارند، اما همیشه با هزینه و صرف زمان بیشتر همراه هستند. اگر…

شناخت انواع موخوره در زنان

انواع موخوره در زنان بسیاری از خانم ها در موهایشان موخوره دارند. باید بدانید که این موخوره ها انواع مختلفی دارند…

اثرات کافئین بر بدن چیست؟

نوشیدنی‌های مختلف حاوی کافئین به شکل‌های گوناگون بر سلامتی تاثیر می‌گذارند. نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد قهوه موجب …

تشدید سرطان با رنگ زعفران

دکتر حسین رستگار،‌ درباره خرید فرآورده‌های غذایی از دستفروش‌ها و میزان اطمینان به سلامت آنها گفت: اولا باید توجه…

علت تشدید سرفه در شب چیست؟

در زمان سرماخوردگی یکی از موارد آزاردهنده تشدید سرفه های شبانه است. علت تشدید سرفه در شب چیست؟ وقتی درباره…

راه های جلوگیری از خشکی چشم

علت خشکی چشم کار، شیوه زندگی، خورد و خوراک و حتی وضعیت سلامت‌تان، می‌توانند بر غدد اشکی شما تاثیر بگذارند و با…

علت چاقی در فصل زمستان

متخصصان علوم پزشکی کانادا در یک مطالعه جدید به بررسی علت افزایش وزن در فصل زمستان پرداختند. این متخصصان بر اساس…